Veckans viktkoll


Sakta men säkert går det nedåt, dock har det fuskats lite men det är pga brist på inspiration till matlagning. 

Hemma pga sjukdom förra vecksn men lite träning har det blivit av, dock inte på friskis så förhoppningsvis blir det denna veckan.

Jag ska gå tillbaka till hur jag åt i höstas, mådde lite bättre med mer frukt som jag hade i bland annat mina smoothies.

Sen ska jag även gå tillbaka till veckomeny, planera måltiderna bättre så att man inte står där en dag utan något att käka.


Mina delmål

3/2 Mitt första delmål uppnådd - 10 kg


Förlust hittills:
3/10 - 7/12 • - 4,7 kg
7/12 - 31/12 • - 1,7 kg
4/1 - 18/1 • - 1,4 kg
18/1 - 31/1 • + 1 kg
31/1 - 15/2 • - 4,6 kg
15/2 - 10/4 • - 2,3 kg
10/4 - 25/4 • - 0,7 kg
25/4 - 9/5 • -- -- - kg

Total viktminskning sedan 3/10 
13, 7 kg

Veckans viktkoll



En vecka har gått, en väldigt fullspäckad vecka som har lett till en del avsteg från LCHF men det har gått bra ändå. Eller jag har i alla fall inte gått upp vilket är viktigast.

Mätte mig precis och måtten visar - 11 cm totalt lite här och var vilket är kanon. Snart har jag kommit ner i strl i byxor med, har hittills mest gått ner i midjan. Midjan visar -28 cm sedan jag började så det känns hur underbart som helst.

21 november 2015 ovan
18 april 2016 under
Taggar: gå ner i vikt, i can do it, lchf, mindre kilo, viktnedgång;

Måste skryta!!!

Jag tog aldrig några mått när jag började med LCHF, tyvärr. 

Men jag köpte ett bälte 27/11 när vi var på GeKås och när jag såg vilket hål jag använde blev jag minst sagt chockad.

Jag har minskat 25 cm om magen sedan dess, alltså äntligen fattade jag att jag gått ner synligt.

Det är känns gött!


På god väg är man i alla fall och enligt Lifesum så är jag i mål om 26 veckor men jag är nöjd om jag är där till min 33-års dag! 

Det är i alla fall kul att shoppa kläder till mig, har blivit en hel del och nu har jag paxat lite nya kläder på Lindex, från Holly and Whyte igen så klart.



Så mycket snyggt, modet har verkligen ändrats sen förra året and I Love It!!